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布伦森：每个人都有专属的静心方式我已经不再刷社交媒体

来源：Twitter 发布时间：2026-05-29 05:47:57

360直播局5月29日讯今天，布伦森在训练结束后接受了采访。

谈及如何保持专注心态，布伦森表示：“每个人的方式都不尽相同。我已经不再刷社交媒体了，偶尔发一条动态，过后也会删掉。你必须屏蔽外界纷扰，想尽办法让自己全身心投入。”

“每个人都有专属的静心方式。面对外界评价，要学会充耳不闻。负面言论要无视，而人很容易被夸赞冲昏头脑，所以不能只听好话、排斥非议。总而言之，尽全力隔绝外界杂音就好。”

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